Vinyasa Yoga Challenge - Yoga Flow - 10 Module
Vinyasa Yoga - Yoga Flow Challenge in 10 Modulen
Praktiziere Deine tägliche Yoga Flow Praxis - 30 Minuten - 10 Module - 30 Tage
Diese Serie enthält 10 Module - Schritt für Schritt erklärt
Vinyasa Yoga ist ein aktiver, dynamischer Yogastil - die verschiedenen Bewegungsabläufe werden mit dem Atem synchronisiert. Die Ausführung in dynamischer Abfolge fördert einen gesunden Körper und entspannt den Geist. Es entsteht Meditation in Bewegung
Die Module sind didaktisch aufeinander aufbauend - daher kann nur die komplette Serie ausgeliehen werden. Der Ausleihzeitraum beträgt 30 Tage.
Die Module im Überblick:
1. Mobilisation & Dehnung
2. Leichte Flows & Kraft in der Mitte
3. Dynamische Stabilität
4. Beweglichkeit & Kraft in den Beinen
5. Flow zelebrieren - das Gelernte kombinieren
6. Sonnengruß B
7. Balance finden
8. Innere Mitte in Balance
9. Die Rückbeuge
10. Einklang mit Körper, Geist & Seele
Yulia ist Yoga und Pilates Trainerin
YEP Lounge
Yoga, Entspannung und Pilates
www.yep-lounge.de
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Yoga Challenge Modul 1 - Mobilisation & Dehnung
Die Yoga Challenge mit Yulia
Modul 01(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 2 - Leichte Flows & Kraft in der Mitte
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 2
Leichte Flows und Kraft in der Mitte(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 3 - Dynamische Stabilität
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 3
Thema: Dynamische Stabilität(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 4 - Beweglichkeit & Kraft in den Beinen
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 4
Thema: Beweglichkeit & Kraft in den Beinen(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 5 - Flow zelebrieren - das Gelernte kombinieren
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 5
Thema: Flow zelebrieren - das Gelernte kombinieren(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 6 - Sonnengruß B
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 6
Thema: Sonnengruß B(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 7 - Balance finden
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 7
Thema: Balance finden(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 8 - Innere Mitte in Balance
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 8
Thema: Innere Mitte in Balance(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 9 - Die Rückbeuge
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 9
Thema: Die Rückbeuge(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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Yoga Challenge Modul 10 - Einklang mit Körper, Geist & Seele
Yoga Challenge mit Yulia - Modul 10
Thema: Einklang mit Körper, Geist & Seele(c) 2020 YEP Lounge. Alle Rechte vorbehalten.
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